Як не захворіти влітку
Можливо, ви й не здогадувалися, що влітку також легко захворіти, як і взимку! Хоча воно вважається найбезпечнішим сезоном, але для застуд і інфекцій дуже «популярним сезоном».
Часто це простудні інфекції та ГРВІ, отруєння, розлади шлунка, опіки, укуси комах. Влітку наш імунітет відчуває сильний стрес: сильна спека знижує захисні сили організму нітрохи не менше, ніж в зимовий період.
Також не варто нехтувати довгий час знаходиться на сонці. Адже прямі сонячні промені шкідливі для нашого організму в період з 11:00 до 17:00. Якщо ви все ж знаходитеся під жарким сонцем, то краще брати з собою головний убір, це може бути панама, кепка або хустку. Намагайтеся більше приймати душ і по можливості купатися.
Часто це простудні інфекції та ГРВІ, отруєння, розлади шлунка, опіки, укуси комах. Влітку наш імунітет відчуває сильний стрес: сильна спека знижує захисні сили організму нітрохи не менше, ніж в зимовий період.
Також не варто нехтувати довгий час знаходиться на сонці. Адже прямі сонячні промені шкідливі для нашого організму в період з 11:00 до 17:00. Якщо ви все ж знаходитеся під жарким сонцем, то краще брати з собою головний убір, це може бути панама, кепка або хустку. Намагайтеся більше приймати душ і по можливості купатися.
Відгуки про нас