Как не заболеть летом
Возможно, вы и не догадывались, что летом также легко заболеть, как и зимой! Хотя оно считается самым безопасным сезоном, но для простуд и инфекций очень «популярным сезоном».
Часто это простудные инфекции и ОРВИ, отравления, расстройства желудка, ожоги, укусы насекомых. Летом наш иммунитет ощущает сильный стресс: сильная жара понижает защитные силы организма ничуть не меньше, чем в зимний период.
Также не стоит пренебрегать долгое время находится на солнце. Ведь прямые солнечные лучи вредны для нашего организма в период с 11:00 до 17:00. Если вы всё же находитесь под жарким солнцем, то лучше брать с собой головной убор, это может быть панама, кепка или платок. Старайтесь больше принимать душ и по возможности купаться.
Часто это простудные инфекции и ОРВИ, отравления, расстройства желудка, ожоги, укусы насекомых. Летом наш иммунитет ощущает сильный стресс: сильная жара понижает защитные силы организма ничуть не меньше, чем в зимний период.
Также не стоит пренебрегать долгое время находится на солнце. Ведь прямые солнечные лучи вредны для нашего организма в период с 11:00 до 17:00. Если вы всё же находитесь под жарким солнцем, то лучше брать с собой головной убор, это может быть панама, кепка или платок. Старайтесь больше принимать душ и по возможности купаться.
Отзывы о нас
