+38 (097) 779 29 59
+38 (099) 279 29 59
+38 (097) 779-2959+38 (099) 279-2959
меню
toggle menu

Рыба по-верховински

Подготовленную рыбу — карп, хек или минтай нарезают кусочками, солят, обмачивают в муке и обжаривают в подсолнечном масле на сковородке, до образования румяной корочки.
Нарезанный полукружками лук поджаривают в подсолнечном масле до полуготовности, добавляют нарезанный длинными полосками свежий сладкий перец и тушат с луком под крышкой. Когда перец станет мягким, добавляют нарезанные частицы свежих помидоров, заправляют солью и черным перцем и тушат до готовности.
Жареную рыбу укладывают в сотейник, заливают тушеными овощами и дают прокипеть.
При отсутствии свежих овощей их можно заменить консервированными.
Расходы продуктов на одну порцию: карп 200 гр., или хек серебристый 200 гр., минтай 200 гр., соль по вкусу., мука — столовая ложка., подсолнечное масло по вкусу, лук 30 гр., перец сладкий свежий 100 гр., помидоры 100 гр., перец черный молотый по вкусу.
Отбивные из свиного шовдыря в сырной панировке (из расчета на 4 человек)
4 кусочка шовдыря (свинной ноги), 4 столовые ложки твердого тертого сыра, 4 столовые ложки тертой булки, 1 яйцо, 2 головки чеснока, подсолнечное масло, соль, черный молотый перец.
Тертый хлеб размешать с сыром. Яйцо взбить в тарелочке. Мясо отбить, посолить, поперчить. Обкачать в яйце, а затем в панировке. Подсолнечное масло сильно разогреть и поджарить на нем четвертинки чеснока. Затем чеснок собрать и выбросить. Поджарить на часноковом подсолнечном масле отбивные (примерно по три минуты с каждой стороны). Подавать с жареным картофелем.


Отзывы о нас
Валентина
Ми відпочивали невеликою компанією з 01.02.2022 по 12.02.2022. Дуже приємно здивовані. Одноголосно дали оцінку комплексу 5 зірок. Кімнати для проживаняя - свіжі та просторі, прибирання щодня, персонал доброзичливий та уважний. А їдальня - це, взагалі, особлива тема. У мене багато обмежень у харчуванні, але я мала можливість окремо замовляти дієтичні страви. Персонал їдальні дуже кваліфікований та уважний. Сонячний поставив \"високу планку\", хочеться побажати всім українським оздоровчим комплексам не тільки прагнути, а й досягти її.
Инна
Отдыхали здесь с 22.12 по 10.01 с 3 детками. Комплекс тянет на 5 звезд,цены доступны, питание 5*, организация новогодних праздников шыкарная. Девочки на рецепшене очень приветливые. Претензий никаких. Все просто на отлично.
Павел
Отдыхали в середине октября. С погодой повезло. Очень правильно, что в такое время Сонячный нанимает профессионалов, которые занимаются досугом. Большое спасибо Виктории. Её присутствие полностью меняет время отдыха. Утром зарядка, после обеда занятия по арт-терапии или скандинавская ходьба в горах, вечером йога или кино. Приятно, когда человек - профессионал! Подобная анимация наполняет отдых разнообразием. Я не слыхал, что бы другие пансионаты таким образом заботились о досуге. На зарядку утром ходило человек 8-10. Все были довольны и получали заряд бодрости до завтрака. Хотя самостоятельно не многие бы вышли на зарядку. Йога вечером - приятное и полезное времяпрепровождение, значительно лучше, чем обычный досуг у телевизора. Осенью темнеет рано, часов в 7 вечера и большинство людей, сделав круг возле озера, идут в номер. А Солнечный ломает такой стереотип. За это большое спасибо Виктории и администрации, которая нанимает таких профи!
9WKN28Z www.yandex.ru
9WKN28Z www.yandex.ru
Анна А.
"Сонячний" - прекрасное место для осеннего и зимнего отдыха. Но заметно, что пандемия коронавируса сказывается на качестве услуг и питании. Они стали хуже и обратить внимание на это очень важно.В меню очень мало овощей и много углеводов. А люди, которые не употребляют сахар, вынуждены отказываться от 30-40% еды.В меню ужина кефир часто заменяют на йогурт, хотя ранее в санатории готовили свою ряжанку, что было приятным и полезным бонусом.Сокращение медицинского персонала тоже отражается на качестве услуг.Но остаются и позитивные моменты. Огромный плюс именно этого санатория - квалифицированный специалист по организации досуга! Арт-терапевт Виктория Соломаха дала возможность ощутить ценность моментов, проведенных в "Сонячном". Она сумела организовать качественный, здоровый и разносторонний досуг для людей всех возрастов. На ее мастер-классах и мероприятиях было интересно и пенсионерам, и детям. Во время творческих мастерских Виктория пыталась разбудить в каждом участнике внутреннего ребенка, который спрятан за бытовыми и рабочими проблемами жизни. Те, с кем это получилось, уезжали счастливыми обновленными людьми. Походы в горы, ежедневные гимнастики с Викторией укрепляли здоровье не хуже массажей и лечебной воды. Вклад Виктории делает "Сонячный" уникальным местом, где можно найти не только здоровье, но и кусочек счастья).
Популярные предложения